Bao lâu nên giặt ga trải giường một lần?

1. Bao lâu nên thay ga giường 1 lần?

Theo Annie Gonzalez, bác sĩ da liễu tại Riverchase Dermatology ở Miami, tần suất thích hợp để thay ga trải giường là mỗi tuần một lần. Việc này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết, mạt bụi, dầu cơ thể và mồ hôi bám trên ga giường.

Đồng tình với ý kiến đó, tiến sĩ Philip Tierno - chuyên gia về vi trùng và nhà vi sinh vật học tại Trường Y Grossman cho rằng, việc thay ga trải giường hằng tuần là việc cần thiết để làm sạch các mảnh vụn tế bào da người, bụi bẩn, mồ hôi, cặn và dầu từ kem dưỡng da, các mảnh thức ăn, thậm chí cả lông động vật và vết phân.

Nếu đang mắc phải các vấn đề về da như chàm, mụn trứng cá hoắc thường xuyên chảy nước dãi lên gối, ngủ chung với thú cưng, không tắm trước khi ngủ và ngủ khỏa thân, bạn nên giặt ga trải giường ít nhất 2 lần/tuần.

Đối với những ai có thói quen ăn uống trên giường, cơ thể đổ nhiều mồ hôi, bị hen suyễn hoặc dị ứng cũng nên giặt ga thường xuyên hơn.

Nên thay ga giường ít nhất 1 lần/tuần

2. Không thay ga trải giường thường xuyên ảnh hưởng sức khỏe bạn như thế nào?

Thói quen chỉ thay ga trải giường khi thấy bẩn có thể đem lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe của bạn, bao gồm:

Dầu, vi khuẩn, da chất và bụi bẩn bám lên da gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
Gây viêm da tiếp xúc, bệnh chàm và trầm trọng hơn tình trạng mụn trứng cá.
Ma sát từ ga giường bẩn lên da có thể dẫn đến kích ứng da, phát ban hoặc nhiễm trùng.
Việc hít phải các chất bẩn trên ga giường có thể làm trầm trọng hơn bệnh dị ứng và hen suyễn.

Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình, bạn nên duy trì thói quen thay ga giường đều đặn mỗi tuần nhé. Hi vọng bài viết dã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích!